जब भी मैं
चौकड़ी मार
रीड़ की हड्डी सीधी कर
दो उन्गलिओं के पोरों को जोड़
पुरातन योगिओं की भांति
आँखें मूँद कर
ध्यान में बैठने की
कोशिश करती हूँ
तो
अचानक मुझे
घेर लेता है
अजीबो गरीब चिंतन !
चलचित्र की भांति दौड़ते हैं
आस पास घट रही
खौफनाक घटनाओं के ख्याल !
शून्य होने को लोचता मन
कर लेता है इकठ्ठा
कूड़ा करकट !
चिंतन की पिटारी में
भर जाता है
टी वी पर चलती
ख़बरों का सहम
अख़बारों में पड़ी
सुर्खिओं का डर
संसार भर में फैला आतंक !
लगता है हर लम्हा
मेरे विरुद्ध साजिश घड रहा है !
ऊर्जा संजोने की
कोशिश में लगे
मेरे रोम रोम में
विस्फोट हो जाता है !
डर कर आँखें खोल
देखती हूँ इधर-उधर
क्या मुझे कभी
निर्वाण मिलेगा !
साक्षी का अभ्यास करने से मन एकाग्र होता है . ध्यान करने पर मन और भी भागता है.
ReplyDeleteJeevan se hatkar ke na hi...
ReplyDeleteMoksh mile, nirvaan mile...
Aati jati saans se jaise...
Tan-man ko hain pran mile..
'Dhyaan' nahi ki chhod ke baihen..
Hum sab ye duniyadaari....
Dhyan wohi jo, jod ke rakhe...
Tujhse ye duniya saari....
Sundar bhav.....
Deepak Shukla